Szlifowanie stania na 1 ręce
Polecam to wideo. Fajny tutorial doskonalenia umiejętności stania na rękach, w szczególności balansu pomiędzy staniem na dwóch rekach a na jednej.
Kategoria: Gimnastyka akrobatyczna
Są rzeczy trudne, są rzeczy piękne II
Jakiś czas temu umieściłem wpis o podobnym tytule o Izie, którą zapewne razem z Pawłem wszyscy znacie z naszych zajęć. Zaglądają czasami w przerwach między występami. Dzisiaj mam przyjemność dodać kolejny film promujący tą parę… i… ogień!!!
Zupełnie nie mam potrzeby się dalej rozpisywać, zobaczcie sami 🙂
Trampolina, obroty od 0 do 4
Jason Burnett, mistrz trampoliny. Migawka z treningu, jak „łatwo i fajnie” można wyprowadzić serię obrotów w salcie w tył od 0 do 4 obrotów.
Proponuje przyjrzeć się dokładnie odbiciom i ułożeniu ciała, oraz, tak na prawdę, całej motoryce ćwiczenia.
Perfekcyjna sylwetka, cały Jason!
Pompeczki 7 latka, bo pompki są łatwe!
Nie za dużo będę się rozpisywał o samej technice wykonania, każdy widzi.
Siła, siła, siła… 🙂
Próbować!
Nauka stania na rękach
Krótki tutorial nauki stania na rękach. Na tym wideo Yuval Ayalon i doskonalenie techniki stania na 1 ręce.
Handstand balancing
Rosyjska szkoła to dobra szkoła 🙂
Fajny filmik i niesamowite umiejętności młodej zawodniczki. Szczególną uwagę zwraca element nazwany Diamidov (1:53 i 2:30), prawie nieodzowny element ćwiczeń na poręczach mężczyzn. Tutaj wykonany do stania na jednej ręce!
Damien Walters promowany przez FIG?!
To, że nazwisko Damiena jest od dawna znane w akrobatyce, wiadomo, ale chyba jesteśmy świadkami jakiegoś przełomu. W jego promocje zaangażował się nawet FIG (Fédération Internationale de Gymnastique) czyli główna światowa federacja gimnastyczna zrzeszająca wszystkie sporty gimnastyczne. Co planują, jakie jest zamierzenie i skąd zainteresowanie FIG’u postacią Waltersa, akrobaty i kaskadera… ma wyjaśnić teaser, który jest zwiastunem czegoś co nastąpi 11.11.2011.
Na naszej stronie dostępny jest również trailer Damiena z 2010r. Zapraszamy do zapoznania się z tą ciekawą postacią.
BBOY EVENT in Holland
Mimo, że sporo już widziałem, ludzkie ciało i umiejętności nigdy nie przestaną mnie chyba zadziwiać. BBOY EVENT in Holland.