utworzone przez Mrowek | cze 26, 2013 | Aktualności
Rozpoczynamy cykl tutoriali, które mam nadzieje, pomogą wszystkim użytkownikom w zdobyciu nowych umiejętności oraz przekażą dostateczną ilość wskazówek, które pozwolą na dalszy rozwój i świetną zabawę z gimnastyką. Na początek: wspieranie ciągiem – najczęstsze...
utworzone przez Mrowek | lis 25, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Mistrzostwa Świata - Tokio, Trening
Czasami brak chęci do treningu, zwłaszcza jak coś nie idzie. Ale z drugiej strony człowiek potrafi się motywować różnymi bodźcami. Muzyka i wideo na pewno jest jednym z nich! Niech moc będzie z Wami...
utworzone przez Mrowek | paź 5, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Trening
Fantastyczny materiał szkoleniowy przygotowany przez samego Jordana Jovtcheva, mówiący w jaki sposób i jakimi ćwiczeniami przygotować się do cięższej pracy na kółkach, ale nie tylko. Bardzo dobrze opisane i wytłumaczone ćwiczenia, idealne na początek przygody z tym...
utworzone przez Mrowek | wrz 27, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Trening
Joshua Karnes (8 lat) w układzie Future Stars Routines USAG dla 9-latków :) Jak więc widać, gimnastyka jest dla dzieci idealną formą rozwoju ruchowego, bezpieczna, dająca olbrzymie korzyści w rozwoju fizycznym jak i psychicznym dziecka oraz niewątpliwie ciekawa i...
utworzone przez Mrowek | lip 30, 2012 | Gimnastyka sportowa kobiet, Olimpiada - Londyn 2012
Niesamowicie dramatyczna końcówka oraz wielkie zaskoczenie, tak w skrócie można opisać to, co działo się dziś w Londynie! Przede wszystkim Chiny zdołały obronić złoto z Pekinu, chociaż po eliminacjach pewnie nie było im wesoło. Jednak przewaga 5 punktów w klasyfikacji...