Umiesz już stać na rękach?

Jeżeli tak, pora przejść na poziom wyżej :) Świetny trening balansu, koordynacji i siły. Warto wprowadzić taką ścieżkę do swojego zestawu ćwiczeń, nawet jeżeli tor miałby być krótszy i zrobiony w ogródku :)...

Nauka stania na rękach

Kolejny tutorial, tym razem parę porad jak dopracować technikę prawidłowego stania na rękach. httpv://www.youtube.com/watch?v=T2G4O8R-SFg
X