utworzone przez Mrowek | Lut 23, 2015 | Aktualności
Zapraszamy na drugi w tym roku kurs grupy instruktorskiej 2015 który odbędzie się: 28.02.2015 – 11:00 – 19:00 – W Pałacu Młodzieży w Katowicach przy ulicy Mikołowskiej 26 Nigdy nie trenowałem gimnastyki, jestem początkujący czy mogę wziąć udział w...
utworzone przez Mrowek | Lut 23, 2015 | Aktualności
Rozkładamy na czynniki pierwsze sylwetkę gimnastyczną która szturmem wdarła się do branży fitness. Dla wielu ludzi hollow body to kwintesencja gimnastyki. Czym naprawdę jest ta pozycja, czemu służy i jakie dzięki niej możemy odnieść korzyści? Zapraszamy do lektury...
utworzone przez Mrowek | Sty 15, 2015 | Aktualności
Trochę o rozgrzewce, czyli „po co się rozgrzewać”. Często rozgrzewka jest porównywana do działania auta, jeśli odpalimy samochód i od razu wciśniemy gaz do dechy na zimnym silniku, nie pojedziemy zbyt szybko a co najwyżej uszkodzimy mechanizm. Z naszym...
utworzone przez Mrowek | Gru 31, 2014 | Aktualności
Wyjazd do Zahutnia, czyli małej wsi położonej obok Sanoka w województwie Podkarpackim, gdzie trenują zawodnicy UKS Spartanie. Ich trenerem jest pan Mirosław Kaźmierczak znany lepiej jako „Miru Spartan” czyli człowiek o wielkim sercu, który oddaje prawie...
utworzone przez Mrowek | Gru 31, 2014 | Aktualności
Czym właściwie jest gimnastyka Postanowiłem napisać krótki artykuł na temat tego czym jest gimnastyka i jakie idee jej przyświecają. Jest to bardzo istotne do zrozumienia jej specyfiki, odróżniającej tę dyscyplinę od innych sportów. Na naszym ostatnim seminarium...
utworzone przez Mrowek | Sty 10, 2014 | Aktualności
– Witaj Tomku, czym dla Ciebie jest gimnastyka? – Bez wątpienia jest największym odkryciem roku 2013 – Czy to oznacza, że to Twój pierwszy kontakt z tym sportem? – W pewnym sensie tak się czuje. Od czasu, gdy jako dziecko trenowałem w sekcji...
